ヤクルト1000 初入手

ヒカキンさんの動画のなかで、

「駅中の自販機にある確率が高い」

という情報があったので毎日見てたらあった。

何ヶ月か見続けたけどね。

普段はヤクルトright（カロリー控え目）を飲んでるので味比べと効果比較をば。

まず味は普通のヤクルトと変わらない気がする。心なしか濃いくらいか？

rightと比べると砂糖とスクラロースの違いでヤクルト1000の方が甘味が強いと感じる。（当たり前）

効果のほどはというと比較的安眠を得られたと感じる。

昨今の高ストレスで日曜日の夜は特に寝付きが悪いことが多いのだけど、スッと入眠し明朝もスッキリと起きることができた。

プラシーボ効果の可能性もあってなんとも言えないけど。

気になるのは途中なんどか目を覚ましていて、都度「ありもしない仕事をやり遂げる夢」を見ていた記憶があり、深い眠りの時間がちゃんととれたのかどうかは分からないところ。

アクティビティトラッカー付けて睡眠の記録とってみたいなぁ。